ENTRENADOS PARA EL BUEN TRATO Y AUTOCUIDADO
- ¿Qué idea de capacitación propondrías para potenciar tu talento e impulsar tu vida laboral?
- Considerando el nivel de estrés que están vivenciando los equipos de salud en Chile, producto de las exigencias propias de sus funciones sobrellevando una carga laboral, de atención, sumado a los miedos propios al enfrentarse la pandemia por COVID-19, el temor al contagio sin duda genera en los equipos un alto nivel de desgaste profesional. Me parece relevante capacitar a los equipos de par que obtengan herramientas de auto cuidado, y manejo del estrés, con un enfoque relacionado en los otros, como legítimos otros, garantes de Buen Trato. Que las personas conozcan una dimensión de ser humano, desde un enfoque integrativo( Fisco, Cognitivo, Emocional y Energético).Que los equipos logren reconocer a los otros COMO UN LEGITIMO OTRO, QUE MERECE CUIDADO Y BUEN TRATO, logrando con ello contribuir a la calidad de vida de las personas.Cuando hablamos de Buen Trato se refiere a establecer relaciones interpersonales basadas en la consideración por los demás y por sobre todas las cosas, implica reconocer a quien tenemos al frente como “un legítimo otro”, como un semejante. Si se lograra dimensionar la importancia en el manejo del estrés y la visión del auto cuidado con el cuidado de los otros, sin duda los climas laborales serian más armónicos y menos tóxicos.El aporte de esta iniciativa de capacitación está basada en la integridad del ser humano, enfocado en el autocuidao físico, emocional, cognitivo y energético. Con una impronta centrada en el autocuidado y en el Buen Trato en el equipo de trabajo para la disminución del estrés.Las temáticas a trabajar serian:1.- RECONOCIMIENTO DE QUIENES SOMOS COMO SERES HUMANOS DESDE EL ENFOQUE INTEGRATIVO (FÍSICO, EMOCIONAL, COGNITIVO Y ENERGÉTICO). EN EL PLANO EMOCIONAL REVISIÓN DE LAS EMOCIONES MÁS FRECUENTES, MIEDO, RABIA, ALEGRÍA, ETC. MUCHAS VECES LAS EMOCIONES NO REGULADAS INTERFIEREN EN EL CUIDADO Y BUEN TRATO.2.- AUTOCUIDADO, BUEN TRATO, APEGO Y VINCULO.3.-NEUROBIOLOGIA DEL BUEN TRATO.4.- DESGASTE PROFESIONAL.5.- AUTOCUIDADO EN EL MANEJO DE CONFLICTOS.6.- FORTALECIMIENTOS DE LIDERAZGOS PROMOTORES DE BUEN TRATO.7.-ADEMÁS SE ENTREGARAN DOS HERRAMIENTAS DE AUTOCUIDADO EN FORMA PRÁCTICA MEDITACIÓN Y TÉCNICA BÁSICA DE MASAJE CRANEAL.La capacitación que aquí se presenta pretende generar un espacio de reflexión en el auto cuidado, con la particularidad de mirada y respeto al otro. Además un espacio de relajación al entregar herramientas prácticas que pueden ser utilizados por los equipos de manera colectiva o individual, que le permita el uso en los momentos de tensión y estrés.Los medios a utilizar serán, presentación en pawer point, Trabajo grupal, música de relajación, presentación de vídeos y dinámicas de entrenamiento de equipos en buen trato.
- Además de ti, ¿a qué otros trabajadores beneficiaría tu idea? ¿Cuál es su necesidad de capacitación?
- El ser humano es una totalidad fisiológica, cognitiva, emocional y energética, construimos nuestra realidad dentro de estos aspectos, nos relacionamos con individuos en estas mismas dimensiones, cada uno con su particularidad y nos encontramos en un océano de diferencias físicas, emocionales, cognitivas y energéticas, que si no logramos reconocer al interior de los equipos de trabajo, podría resultar climas de tensión y estrés. Aquí encontramos un aporte para los equipos de salud el poder evidenciar y reconocer que somos seres integrales y que cada una de nuestras acciones influyen en el otro . Y si consideramos el alto nivel de estrés que se encuentran los equipos de salud, en la batalla permanente del covid en la primera linea de intervención, esta propuesta viene hacer un aporte en las mejoras de ese estrés a través de contenidos prácticos de autocuidados de si mismo y del otro, contribuyendo con ello a la calidad de vida y al desgaste profesional propias de las exigencias actuales.El desafió es que los trabajadores tomen conciencia que el autocuidado y el cuidado de mi entorno influye en la calidad de vida personal y colectiva de los equipos de trabajo.La invitación es que los equipos tomen conciencia de esta integralidad del ser y que dentro de las diferencias se pueden construir climas sanos y por ende con mejor desempeño.Porque Buen Trato en el manejo del estrés: Basta leer los titulares de los diarios o encender la televisión a la hora del noticiero para constatar los crecientes niveles de violencia que caracterizan el entorno en el cual nos desenvolvemos a diario. Violencia en los medios de comunicación, violencia callejera, violencia en los estadios, violencia en los colegios, violencia en las instituciones, violencia intrafamiliar, son todos términos que, desgraciadamente, se tornan cada vez más habituales para todos nosotros. La violencia propia de nuestro medio tiene un efecto contaminante o tóxico para el bienestar emocional de las personas. Se trata de una violencia ambiental que va generando niveles de estrés en los medios donde nos desenvolvernos, por ello la importancia de hacerla evidente ya que todos estamos expuestos a vivenciarla y a normalizarla, generando ambientes estresantes de convivencia. Es importante dar a conocer y realizar intervenciones en esta linea con los trabaja, dores de la salud ya que son equipos que estén bajo presión y estrés, afectando no solo su calidad de vida, sino también su calidad de vida familiar. Este proyecto pretende ser un aporte a cubrir necesidades básicas del ser en materia de autocuidado y buen trato a equipos colapsados por la presión y el miedo permanente.
- ¿Cuál sería el plan para poner en marcha tu idea?
- Realizaré un plan o calendarización de entrevistas con las jefaturas para que logren visualizar la importancia del trabajo en equipo con la impronta del buen trato y el autocuidado , como un aporte para el manejo del estrés.Realizar entrevistas con distintos equipos directivos para dar a conocer la propuesta. Dejando una carpeta con una síntesis de la misma.Para esta propuesta de entrenamiento de no ser posible la entrevista realizaría una breve presentación en pawer point para enviar vía correo electrónica a directivos, jefes de personal y otros. Para esta propuesta de entrenamiento de buen trato y autocuidado se necesitan realizar módulos presenciales por área temática, donde se aplicará una evaluación por tema y trabajos grupales e individuales que garanticen un espacio armónico y de autocuidado.Cada modulo tendrá una duración mínima de tres horas los cuales deben ser presenciales, dado las actividades practicas que se consideran, asegurando las medidas de seguridad por prevención de covid- 19.El total de participantes por grupo es no más de 15 personas para hacerlo más personalizado. A cada participante se le entregara una carpeta de trabajo con material. O en su defecto un pendrive con la información o se envira a los correos personales , el material educativo de capacitación considerando prevenir contagios por covid-19.Se realizarán meditaciones, ponencia de temas, Video y Taller práctico de medicina manual etérica, movimiento del cuerpo, trabajo en grupo, dinámicas de entrenamiento en buen trato entre otras.Idealmente el taller se recomienda hacerlo en un lugar fuera del recinto laboral dado la necesidad de desconectar a los participantes de su lugar de trabajo y permitirá mejor adherencia en las meditaciones.Esta propuesta entregará al personal que trabaja en la atención de salud y otros herramientas básicas de manejo del estrés y de autocuidado, con en enfoque en los otros como legítimos otros, contribuyendo a la necesidad de trabajar en climas mas armónicos que contribuyan a la calidad de vida de las personas.Que el equipo tenga un espacio de incorporar una impronta en la manera de mirar al usuario y al equipo como un legitimo otro y garante de buen trato. Contribuyendo ambientes con menos niveles de estrés.Que el personal logre iniciar un trabajo de definición de equipo, centrado en una relación de respeto a si mismo y a los demás, a través de un trabajo en grupo.Existen muchas técnicas de manejo de estrés y autocuidado una de ellas es el uso de la Meditación y técnica de masaje Craneal que se puede realizar colectivamente en el equipo, o cual va a beneficiar a los trabajadores directamente y a sus familias a través del aprendizaje de esta herramientas.
- ¿Por qué tu idea es novedosa e innovadora?
- Esta propuesta tiene como innovasión la presentación del ser humano en forma integral, el cual esta inserto en un equipo de trabajo que se encuentra sometido al altos grados de estrés producto de la situación que se vive actualmente en el mundo.Entrenar a los equipos de salud en manejo de estrés desde el buen trato y autocuidado considerando elementos teoricos, de la ciencia, la practica y la medicina complementaria, son elementos que juntos pretenden generar conciencia en los equipos de la importancia de cuidar al otro como a uno mismo, generando con ellos equipos con mas conciencia y de ser garantes de buen trato y un autocuidado individual y de los equipos. Los funcionarios de salud requieren para las mejoras de su carrera funcionaria horas de capacitaciones, las que menudo tiene que ver con herramientas técnicas y clínicas en el abordaje de su trabajo.Este tipo de entrenamiento es un aporte al manejo de descubrir y plasmar nuevas habilidades en pro a las mejoras de su clima laboral, aporte en el desgaste profesional y al cuidado de su salud mental.Sin duda este tipo de certificación innovadora como ser un entrenador de autocuidado y buen trato, si se logra implementar en hospitales y consultorios en Chile seria un aporte al cambio en cultura de las organizaciones ya que incluiría la impronta del cuidado del trabajador de una manera colectiva y de relaciones de equipos centrados en su propio autocuidado y el buen trato al interior de los equipos .Los trabajadores que participen tendrán nuevos recursos para manejo de estrés, lo que también podría ser extendido a sus familias, redes , comunidad , siendo un verdadero aporte social y comunitario.Al tener trabajadores capacitados en buen trato y autocuidado, ademas con herramientas básicas como lo son la meditación y el buen uso de la medicina manual eterica, podría incidir en equipos mas sanos y mas respetuosos entre sus integrantes y con menor grado de estrés.Entrenados para el buen trato es una idea inovadora de la cual todos por necesidad y derecho humano, todos deberiamos capacitarnos.Nos capacitamos mas de 15 años para obtener una profesión. Pero para ser buenos tratantes y ayudar a contribuir a mejorar la calidad de vida de mi entorno y de los equipos de trabajo nos faltan horas.Este proyecto contribuye a eso a entrenar y recordar que por naturaleza podemos ser promotores de manejar el estrés autocuidado y cuidando a otros, lo que generaría un verdadero aporte a los equipos.
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