Yoga ciudad: meditación activa

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Los tacos, el ruido de los motores y la inseguridad urbana son escenas habituales en nuestra ciudad (Santiago y otras ciudades de Chile) que nos generan mayor estrés y cansancio, además de las preocupaciones cotidianas.
Para ello propongo realizar simples ejercicios de yoga en parques urbanos, paraderos de autobús o plazas públicas que permitan estirar nuestro cuerpo por las mañanas para comenzar el día con más energía. También al mediodía, para quienes deseen acompañar su almuerzo de alguna actividad saludable, y por las tardes, la hora del regreso a casa que nos genera fatiga y desmotivación. Es una manera de desconectarnos de las tecnologías y sentirnos mejor física y emocionalmente.
El yoga nos ofrece la oportunidad de realizar unos simples ejercicios de estiramiento, una respiración calmada y consciente o unos breves minutos de meditación activa oyendo palabras simples y llenas de sabiduría. Sin duda, esto ayudará mucho a mejorar la calidad de vida ciudadana.
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Sí, sería muy bueno, hacer una pausa y respirar... te invito a ver la mía en http://www.imaginachile.cl/go?url=/ideas/imaginachile/7813
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6 years ago
Excelente Iniciativa, espero que tengas mucha suerte. Vote por ti espero que también puedas votar por la mi idea que consiste en regular a grandes empresas en relación a nuestros derechos de consumidor http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/7756 . un abrazo, Saludos!
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6 years ago
Me gusta tu idea por eso te dejo mi voto. Te dejo mi idea para que la mires y veas si me das tu voto suerte... http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/7618
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6 years ago
Hola somos una organización sin fines de lucro, estamos participando en otro concurso. Increíble idea. YA VOTAMOS POR USTED. ¿Crees que la Educación es importante?¿La educación debería ser potenciada? Si crees lo mismo te invito para que apoyes esta iniciativa en http://www.socialab.com/ideas/ver/5589
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6 years ago
Buena la idea, me gusta... te dejo mi voto, saludos.
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6 years ago
Hola, te doy mi voto, es genial tu idea. Me gustaría que conocieras "Mi Idea" PRIMERA RED SOCIAL GENERICA CHILENA DE INTERNET en http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/5652 "Te deseo MUCHA SUERTE !!!"
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6 years ago
Hola, una excelente idea por eso te dejo mi voto y mi idea para que la mires y veas si me das tu voto saludos... http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/6553
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6 years ago
que buena idea lo del yoga en parques , paraderos , plazas etc... espero que te valla bien mucha suerte Iskra te dejo el link de mi idea por si te gusta http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/7857 cuentas con mi voto
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6 years ago
Hola, me parece muy interesante tu idea por eso te dejo mi voto; echa una mirada a la mía, si te agrada y por sobre todo te parece realizable espero tu voto... http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/5241
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6 years ago
Hola voté por tu proyecto , visita el mio, si te parece interesante vota por el. http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/6036 "MUROS DE PAPEL RESISTENTES AL FUEGO"
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6 years ago

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