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ejercicios, para todos

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primero poner en los fin de semana , un canal con ejercicios que se puedan hacer en casa, decir cuantas calorías se pueden quemas, recetas saludables, baratas y que todos podamos cocinar, luego en el metro poner cuantas calorías se podrían quemar subiendo por un tramo de escaleras, así la gente se convencería de subir las escaleras para quemar dichas calorías, darles descuentos a los deportistas y/o gente que practica deportes de forma regular como descuentos en clubs deportivos etc, con esto lograremos tener menos obesidad infantil y menos sedentarismo ! se podría también hacer un menú para el dia,
así la gente imitaría este menú al día y podríamos inculcar el buen comer...
aquí les dejo un vídeo de youtube que demuestran como ejercitar en 8 minutos sectores específicos del cuerpo que se podrían poner a diario a una cierta hora, no es mio el vídeo pero con esto les doy un ejemplo a seguir .
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¡Hola!, ¡me gustó!, acabo de darte mi voto, ¡ahí van mis buenas vibras! (Revisa el total de los tuyos para que creas). Ve a mi idea en http://www.socialab.com/ideas/ver/5673 para que puedas dejar tu opinión y votarla, gracias. Ya ha desaparecido el 70% de la vegetación, además puedes revisar las 786 especies extintas acá: http://www.neoteo.com/top-ten-animales-extinguidos-recientemente: Gané 2 denuncias, pero no hubo un peso que compensara la causa ecológica: ¡GRAVE Y POCOS AYUDAMOS!
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6 years ago
me gusta mucho su idea, cada municipio deberia tener un parque con vigilancia para practicar deporte en forma mas segura.
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6 years ago
una buena propuesta , tienes mi voto , te invito a visitar mi propuesta , y nuestra pagina -https://www.facebook.com/pages/Free-Libros-Chile/320963868035550?ref=hl - http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/5277 Saludos y Exito
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6 years ago
buena idea! te felicito, tiens mi voto:) pasa por la mia y vota porfa. http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/5414
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6 years ago

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